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孕妇孕期为什么总是爱生气,情绪不好

2019-07-18 09:05作者:佚名
很多孕妇都表示自己在孕期总是爱生气,情绪变化特别快,一会笑的挺开心的,不知道怎么了,就突然间的很想哭,甚至是家人一句无心的话都有可能让孕妇生气。那么,孕妇为什么总是爱生气,情绪不好,孕妇爱生气会影响宝宝健康吗?孕妇孕期总是爱生气怎么办?

一、孕妇孕期总是情绪变化快?

1.孕期由于孕酮和雌激素的变化较大,所以很多孕妇孕期情绪比较多变。大部分的孕期情绪变化是正常的波动。比如准妈妈可能一下想到有了宝宝而欣喜若狂,又可能突然担忧起自己的未来。

2.有的孕妇可能会担心夫妻关系因为孩子的到来发生变化,也会担心宝宝健康问题,以及养育宝宝过程中的各种花费。甚至一些孕期很小的问题,比如烧心、疲劳以及尿频,都可能给你带来心理负担。

二、孕妇爱生气对宝宝有影响吗?

1.根据研究表明,孕妇生气时会分泌一种有害的化学物质孕妇孕期为什么总是爱生气,情绪不好,这种物质可以通过胎盘进入羊膜,胎儿身上便会“复制”出母亲的心理状态,并承袭下来。

2.孕妇生气时会导致体内血液中的白细胞减少,这样就会降低母体的免疫功能,使后代的抗病能力减弱;甚至有可能造成胎儿鳄裂和兔唇。

3.如果孕妇本身就容易生气、暴躁易怒、愤世嫉俗、处处敏感多疑、心胸比较狭窄,那么流产率要高于正常孕妇的35倍。

三、孕妇爱生气怎么办?

1.孕妇要通过各种途径释放负面情绪

孕妇可通过打电话或发微博等方式向朋友叙说自己的处境和感情,也可以写写日记,在日记里面记录自己的坏心情,写完日记,就会很大程度上觉得释放了很多坏情绪。

2.家人一定要和孕妇多沟通

孕期中准妈妈,注意力可能更关注宝宝。孕妇觉得自己情绪不好时,要和老公念叨念叨,告诉他自己真正所需要的,让老公多关心自己。同时也要和父母多交流,多沟通,分享一下育儿观念,商量以后怎样照顾宝贝等等。

3.丈夫发现妻子情绪不好时,要更加体贴

丈夫如果发现妻子出现失常的心理状态时,丈夫要给予妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕带来的变化。丈夫也要多学习,了解孕妇怀孕时产生的生理、心理变化。不要简单的以为妻子只是在闹脾气。

4.孕妇可以适当的运动来发泄不良情绪,比如孕妇瑜伽,散步等等。


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