枸杞明目排毒汤怎么样如何做好吃

2019-10-11 15:31作者:佚名

眼睛是人们心灵的窗户，而人们在平时与外界的接触交流，也是离不开眼睛的作用的，对于经常需要在电脑枸杞明目排毒汤怎么样如何做好吃前工作的人来说，过度的用眼而造成的眼疲劳问题，是影响其身体健康最常见的状况，此时，就推荐大家多喝点枸杞明目排毒汤。

枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康,搭配蓝养片效果更佳。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱。

枸杞明目排毒汤是一款美味菜谱，主要原料有枸杞等，这道菜能助益生长发育、补充体能，维护视力，消除疲劳，改善腰膝酸软、头晕、性能力失调等现象。

做法：

原料：枸杞子11克，新鲜枸杞叶225克，盐2小匙

做法：1、枸杞子以清水泡软，枸杞叶挑去老叶，一手握住梗端，一手逆向顺着梗，即能将叶子完整快速取下，洗净，沥干。2、煮锅中加4碗水煮沸，入枸杞煮开后，改小火熬3分钟左右再入枸杞叶，煮滚后即可关火。3、可加盐调味，或取其自然甜味。

特色：本汤品助益生长发育、补充体能，维护视力，消除疲劳，改善腰膝酸软、头晕、性能力失调等现象。

其实，枸杞明目排毒汤是有着很多的功效作用存在的，枸杞明目排毒汤怎么样如何做好吃其不仅可以明目排毒，还能够帮助人们增强体能，因此，大家在看了上文的讲述后，就应当对枸杞明目排毒汤的制作方法进行认真的了解，以便自己在家中能够进行制作。