有一些人可能会觉得补充营养为什么不直接喝牛奶也能补充营养，为什么要喝孕妇奶粉呢？其实孕妇奶粉中含有更多的营养元素，和人体必需的矿物质，不像普通奶粉或者牛奶只有比较单一的营养成分。而且孕妇奶粉还有针对性的补充胎宝宝脑部发育所必需的营养素，可以有针对性的促进胎宝宝的生长发育。那么，孕妇奶粉要怎么喝呢？

　　孕妈妈如果要选择喝孕妇奶粉之前，要深入了解一下自己的身体，或者是听医生建议。因为每个孕妈妈的身体状况都不一样，而且每种品牌的孕妇奶粉所针对的营养元素也不一样，所以孕妈妈要检查一些自己的身体，看是缺乏哪种元素，才能对症下药。

　　一般在孕早期的时候，孕妈妈每天喝大概两三杯的奶粉，到孕中期或者孕晚期的时候每天喝两杯，这样可以有效的补充营养，还能避免体重超标。那么面对那么多的孕妇奶粉，要如何选择呢？

　　市面上的孕妇奶粉很多，可是要选择一种适合自己的孕妇奶粉却要考虑很多因素。主要是从质量还有所含的营养物质来看。

　　从质量来说，主要要从奶粉的颜色、状态、气味等指标来看，看看是否正常，是否过期，是否变质，是否有异物异味等。而奶粉的类型主要是因为不同的品牌奶粉所侧重的营养不一样，有些是含有较高的脂肪，平时喜欢吃肉的可能就要避免这类奶粉；有些是高脂奶粉，平时孕吐反应比较重的，或者是胃口比较不好的孕妈妈就可以选这款。

　　有些孕妈妈可能会觉得既然是孕妇奶粉，那不就是只有孕妇才可以喝吗？其实不一定，只要是在准备做妈妈的女性，都可以喝，而且如果从孕前就开始喝，可以为以后怀孕打下坚实的基础，对以后宝宝的健康也是有好处的。

　　随着二孩政策全面放开，新一波婴儿潮即将到来。

　　消费君身边也有很多朋友在最近宣布了自己怀孕的消息，真是喜大普奔。

　　其实，就在我们为身边朋友升级为辣妈而高兴的同时，一些奶粉等母婴用品供应商也正在偷笑，希望从这次二胎潮中分一块蛋糕。

　　这不，在购买了一大堆常规的婴幼儿产品之后，消费君身边的很多孕妈们也开始更加关注其自己的身体健康——孕妇奶粉，成了她们茶余饭后讨论最激烈的话题。

　　不过，消费君却很困惑，宣传“神乎其神”的孕妇专用奶粉，真的有这么神吗？

　　首先，让我来看看孕妇奶粉的营养成分。

　　孕妇奶粉是如今流行的一种孕妇食品，母婴超市里、电视、网络上都可以看到孕妇奶粉的宣传广告，“提供孕期所需全部营养”等广告语也深深打动了很多准妈妈们的心。

　　然而孕妇奶粉到底有什么特别之处，又比普通奶粉多了哪些营养成分？

　　对于市场上面诸多孕妇奶粉品牌，消费君分别比较了雅培、惠氏、启赋、美赞臣等，从售价上看，900g装的奶粉均价都在240元—280元，每种品牌的奶粉还会赠送100g—200g的试用装给消费者，如果按照饮用说明一罐900g大约能喝半个月时间。

　　从营养成分来看，这些奶粉差别并不大，都包含了孕妇所需的蛋白质、脂肪、多种维生素、叶酸、DHA等多种矿物质等营养素。只是不同品牌在宣传上各不相同，每种奶粉都会在包装的显著位置突显出自己的独特之处，即使没有独特的名称也会特别标注出奶粉所包含的益生元、益生菌、DHA、叶酸等必须成分。

　　那么，是不是每个孕妇都应该喝孕妇奶粉呢？

　　据北京航天中心医院妇产科主任吴美艳表示，孕妇是否需要喝孕妇奶粉这个是因人而异的，具体还需取决于孕妇饮食情况，如果孕妇孕期反应较大、饮食不良，为了保证孕期营养可以喝孕妇奶粉，而如饮食正常无饮食不良等情况，则完全可以通过均衡合理的饮食搭配满足孕期所需，过多摄取反而容易造成孕妇营养过剩、体重增长过快，生出巨大儿等不良后果。

　　经过对所调查的不同品牌孕妇奶粉营养成分表的梳理消费君发现，和普通奶粉相比，孕妇奶粉都多添加了一些针对孕期营养的营养素，包括叶酸、蛋白质、钙等。

　　几乎所有品牌的孕妇奶粉中，叶酸含量都很大，甚至营养素参考值都达到150%以上，很多品牌无论从广告还是产品包装上，都将叶酸含量高放在显著位置，作为吸引准妈妈的一项重要指标。

　　不过，孕妇奶粉对补充叶酸是否必要呢？

　　武警总医院营养科专家白志明表示，叶酸是孕期维持孕妇身体健康及胎儿生长发育必不可少的营养素，孕期叶酸摄入量是否充足不仅影响到孕妇健康，对胎儿也会产生不可替代的影响，孕期叶酸摄入充足能够有效降低胎儿产生生理缺陷的风险。但是孕妇服用叶酸最好是在怀孕前的三个月和怀孕后的孕早期三个月之间服用叶酸的最佳时间，如果能在孕早期通过孕妇奶粉摄入大量叶酸是有效果的，如果到了孕中期和孕晚期则意义不大。

　　消费君注意到，一些孕妇奶粉打着“只用喝孕妇奶粉就能够满足孕期所需，不必再额外补充其他营养成分”的旗号，这么说对不对呢？

　　北京721医院产科副主任郭艳军表示，孕妇奶粉虽然营养丰富，但不能代替孕期所需营养剂补充。比如孕期对钙的需求量增大，孕妇每天必须喝500g奶才能满足对钙的需求，再比如孕期孕妇很容易贫血，专业的铁剂补充十分必要，同时孕妇还需要均衡膳食，摄取优质蛋白及丰富的蔬菜、水果、粗粮等食物，靠孕妇奶粉显然是不够的。

　　消费君还发现，自己身边的一些孕妈为了补充更多营养，逐渐导致体重超重，这与孕妇奶粉又有什么关系呢？

　　据相关营养科专家表示，长期服用孕妇奶粉，易导致肥胖等问题。

　　消费君发现，每100g奶粉中所含能量最低为1500千焦，约合380卡，最高为1840千焦，约合440卡。

　　按照饮用说明，一杯50g计算，孕妇每喝一杯孕妇奶粉所摄取的能量至少为190卡。据了解，孕妇在孕前期三个月所需能量和常人无异，不用额外增加，从孕中期开始每天应比正常人多摄入能量300-500大卡左右。

　　但是如果孕妇饮食情况较好，其他形式的营养补充比较充分，长期喝孕妇奶粉就可能导致肥胖，严重时还会造成体重增长过快，引起孕期高血压、糖尿病，从而造成生产困难等问题。

1、身材瘦的孕妇建议喝

不是所有人都需要和奶粉的，特别是本来身材比较肥胖的孕妇。因为奶粉的热量比较高，这样很可能造成胎儿和孕妇的营养过剩，胎儿过大，对生产可没什么好处。但是对于那些原本身体就比较瘦小，抵抗力弱的女性，还是建议孕期适当的多补充补充。

2、孕妇奶粉每天不超过2杯

孕妇不管吃什么都不要过量，和孕妇奶粉更是需要控制量，最好每天早晚一杯，千万不能奶粉、牛奶、酸奶、钙片一起吃，这样不仅自己身上脂肪快速堆积，更是会增加肾脏的负担。只需要按照说明上面正确服用，不需要过量，这样不仅营养补充了，身材也保持了。

3、选购安全的孕妇奶粉，这一点也是很重要的，毕竟是胎儿和孕妇的营养吸收问题，尤其是劣质奶粉对胎儿的损害。

以上就是有关代怀孕期间孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗？的详细介绍，希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。