你好，我怀孕 14 周了，吃什么可以预防胎停育？有什么水果可以推荐吗？查看全部

怀孕 14 周吃草莓和猕猴桃可以在一定程度上预防胎停育。导致胎停育的原因有很多，但最主要的还是染色体异常和生活中的各种不良习惯或饮食习惯。因此，对于预防首先要从根源上解决问题，对于高龄女性或有家族遗传病的这类女性，孕前一定要做好染色体筛查，孕妇做好饮食调理只能起到辅助作用。

预防胎停育要多吃的水果1、草莓

草莓不仅有美容养眼的功效，而且草莓还可以促进胎儿的生长发育，最主要的一点是草莓可以补充孕妇体内孕酮，还可以预防胎停育现象的发生。

2、猕猴桃

猕猴桃中也含有特别多的维生素和矿物质，而且还含有大量的膳食纤维，但是猕猴桃和其他水果唯一的区别就是猕猴桃可以补充孕妇体内孕酮，而且还可以预防胎停育现象的发生。

3、柚子

柚子中的一些营养成分特别高，柚子还可以降低我们血液的粘稠度，还可以减少血栓的形成。不过柚子还有另外一个功效，就是可以补充孕体内孕酮，还可以预防胎停育的发生。

孕妇每天要保持营养均衡，不能以吃为主预防胎停育。饮食只能在一定程度上起到保胎的作用，还需要对染色体、生活习惯等各方面进行检测，才能真正达到预防的目的。