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广州代孕维生素男性有哪些注意事项广州代孕期对女性来讲是一个十分要害的期间，实在男性也没有破例，广州代孕期养分的增补跟良好习惯的连结对胎儿是十分紧张的。咱们大多数人体贴的比力多的是广州代孕期女性的养分增补，不免疏忽了男性，那么广州代孕维生素男性有哪些注意事项呢？

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留神平衡养分，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌跟硒等，有利于精子生长的身分。坚果跟鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也该当多吃，有利于精子细胞的生长。并且要做到没有挑食，让养分搭配到达平衡。

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维生素C能降低精子的凝集力，有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA经由过程维生素C抗氧化功用失掉护卫。缺乏维生素C精子遗传基因易被毁坏，可招致精子受精才能削弱乃至不育。新颖蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等，新颖生果如橙子、红枣、山查、猕猴桃等露C多。

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维生素E有调节性腺跟延伸精子寿命的作用。维生素E与A均能改良血液循环，可以进步毛细血管特别是生殖器官部位毛细血管的运动性，可进步性欲，增长精子的天生。植物油就是维生素E最好的食品起源，露维生素E丰硕的食品有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，另外大豆、花生、核桃、瓜子、植物肝、蛋黄、奶油和玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰硕的维生素E。

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正在海产品中，如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的需要身分，这类身分是只能从食品中 取的。海产品借含有丰硕的矿物质跟微量元素，特别是锌跟硒对男性生殖系统的畸形布局跟功用的保护有紧张作用。鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食品，也露精氨酸较多。

广州代孕时代须要单方同时多加留神的养分增补跟留神，才气保障正在最好形态下受精卵的最有形态，当然男女正在维生素的增补上是有所区别的，男性仍是留神多增补可以进步精子质量的露蛋白质丰硕的比力好，留神事物间的相克性，才气到达最好的后果。

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